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レンジで簡単オートミール蒸しパン

耐熱容器に材料をいれて混ぜるだけ。

プレーン

材料

オートミール 30g   

無糖ヨーグルト 50g

卵       1個

ラカントS  10g

水      20ml

ベーキングパウダー 4g

容器に 卵→ヨーグルト→水→ラカント→オートミールの順に加える都度良く混ぜる。

10分程度放置

ベーキングパウダーを加え良く混ぜる。

少し上から容器を2.3回落として中の空気を抜く。

600wレンジで2分30秒 加熱

容器から取りだし粗熱を取る。

アレンジで、ベーキングパウダーの後にココア5gを振る入れ、ナッツやミックスベリーなどお好みで加えてみてもよし(*^_^*)

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