-　陰陽調和　-　マクロビオテック のお料理教室

いんやん重ね煮料理　初級科養生コース　今日からスタートです♪

まずは重ね煮について学びます。

今日は春を感じるお野菜をいっぱい使います。

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木のうたでは、今回のような８回から10回で基礎から学ぶレギュラーコースの教室と単発の特別講座の教室を開催しています。

レギュラーコースは途中からでもお申込み可能です。

お気軽にお問い合わせください。

■陰陽調和　重ね煮料理

陰陽調和とは、旬の野菜を摂る大切さ、生活習慣病の原因と時代背景、重ね煮等について分かりやすくお伝えします。そのご調理実習になります。

時間：　10：30～13：00

場所：木のうた法隆寺店クッキングスクール（ドラッグストア木のうた法隆寺店内）

■初級科養生コース　春夏木曜クラス　全８回

①4/6　②4/27　③5/18　④6/8　⑤6/29　⑥7/20　⑦8/3　⑨9/7

・グルテン、白砂糖、卵、乳製品、油を使わずにおいしい家庭料理を作ります。

・アレルギーやアトピーにも対応できます。

■正食協会　初級コース　

【４月スタート！　短期集中型　日曜クラス】10：30～15：30

①4/2②5/14③5/21④6/25⑤7/2の全５回

※10回の講義内容を５日間で学ぶクラスです。

【７月スタート！　平日クラス】10：30～14：00

①7/19（水）②7/27（木）③8/2（水）④8/9（水）⑤8/30（水）
⑥9/14（木）⑦9/21（木）⑧9/28（木）⑨10/4（水）⑩10/18（水）の全10回

■正食協会　中級コース10：30～14：00

（初級コースを修了した方対象）

【３月スタート！　水曜クラス】

3/28のみ火曜日です。他はすべて水曜日です。

これからの特別講座

◆マクロビオティック体験教室

4/26（水）10：30～13：00

講師：笹浪　泉　正食協会講師

◆マクロビオティック中華の会

5/11（木）10：30～14：00

講師：蓮田　マチ子　正食協会講師

◆自己肯定感×マクロビオティック×ヨガ【全２回】

5/15（月）、7/10（月）　10：30～13：30

講師：森水　智恵（well-beingコーチ）

◆ぬか漬けマスター講座【全３回完結】

7/14（金）、8/4（金）、9/8（金）　11：00～14：00

講師：正食協会指導員　安西由希しいき式糠漬けコンシェルジュ

◆マクロビオティックスパイスカレーの会

7/13（木）　10：30～14：00（予定）

★各講座のお申込みは木のうたのホームページからどうぞ！

お待ちしていま～す♪

https://kinouta.co.jp/macrobiotic-school/

★お問い合わせ、ご質問も こちらへお気軽に♪
kinoutamacrobi@kinouta.co.jp