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季節の変わり目 カラダとココロの疲れ出ていませんか?
2019.9.21 元気にする 真美ヶ丘店 真美ヶ丘店のページへ移動する
急に朝晩が冷え込んできて夏から秋に季節が変わりはじめていますね。
季節の変わり目は身体が気候への対応に追いつかず体調を崩しがちです。
何となく気分が重い、なかなかやる気が出ないといった
ココロの疲れが出やすい時期でもあります。
そんな時はあったかいお風呂にゆっくり浸かるのもいいですね!
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