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小腹がすいたらナッツはいかが?おつまみにも最適ですね。

最近、おなかがすいた時に甘いおやつではなくナッツ類をかわいいケースに入れて持ち歩いている女性が増えています。

ナッツには、ビタミンEが含まれています。

ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。

1日あたり20~25g、約10粒ぐらいを食べると良いですね。

また、素焼きにしていますので塩と油を一切使用しておりません。

塩分を気にしている方や、高血圧の方でも気にせずに食べていただけます。

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