目の健康維持にひとみにルテイン

「ひとみにルテイン」に入っているルテインとゼアキサンチンとは、目の中の水晶体や黄斑部に多く存在している成分で、強力な抗酸化作用を持つ黄色の天然色素です。そのほか脳・肌・母乳などにも含まれています。
紫外線やブルーライトなどの強い光から目を守るため「天然のサングラス」とも呼ばれています。

野菜や果物に含まれますが、含有量が非常に少ないため１日の摂取目安量を野菜や果物から摂取するのは大変難しい状況です。

さらに年齢とともに減少していきますし、若い方でもブルーライトの刺激を受けてどんどん消費されます。今の若い人たちの多くが足りなくなってきていると言われています。

ぜひとも補っておきたい成分です。