こんにちは！木のうた西の京店の砂川です(*･∀･)

「オイルを食べています」「身体にいいオイルを摂って健康になろう！」みたいなセリフをよく聞いたりするのですが、オイルについて知識のない私などは「え？何でそのままオイル食べてるの？」と謎でした。

そんなオイル初心者の私でも試してみたくなる（実はもう使い始めていますが)魅力的なオイル、ココナッツオイルの紹介をさせていただきます。

木のうたでは、ココウェルさん（日本で唯一のココナッツ専門店さん）のココナッツオイルを取り扱っています。

これです。

ビンに入っているもの、リキッドタイプ、リップクリームなど、様々な種類の取り扱いが有りますが、今回はザックリとしたメリット、デメリットをご紹介。

メリット
・油なのに、エネルギー代謝がいいので脂肪として蓄積されにくいから、ダイエットにオススメ 。
・免疫力をサポートしてくれる。
・酸化しにくく、アンチエイジング効果もある等……

デメリット
ココナッツオイルを摂りながら糖質を摂取しすぎると逆に太るので、適度な運動と適度な糖質制限が必要 。
常温で固まってしまうので、少し使いにくい(但し、湯煎すれば簡単に液体に戻ります！)

上記に書いた以外でも、お肌に塗ったり、頭皮のマッサージクリームになったり、使い方が非常に幅広いのです！今後紹介していきますね。

このブログは、今後連載を予定しています。こうご期待ですよ(*´ω`)

いつもありがとうございます。

参考：ココウェルさんＨＰ→http://www.cocowell.co.jp/