1/24【心と身体と食を整えるスペシャルワークショップ】心と身体を整えるリフレッシュヨガとお手当

講座詳細

講座テーマ：
ヨガ×マクロビオティック
「心と身体を整えるリフレッシュヨガとお手当て」

・心と身体を整える瞑想と呼吸法
・ありのままの自分を大切にするリフレッシュヨガ
・身近な食べ物でできるマクロビオティックお手当て

日時：
1/24（水）10:30～13:30

受講料：
1回受講：5,500円（税込）
2回受講：10,000円（税込）

※季節のマクロビオティックランチが付きます。

2/14（水）の講座も含めて2回ご受講の場合は割引が適用されます。
複数受講の場合は、申込みフォームにその旨ご記入お願いいたします。

講師プロフィール：
森水　智恵（well-beingコーチ）

講師からのコメント：
ありのままの自分を大切にして日々を過ごすことができれば、ストレスや病気から自分を守ることができます。そしてそれは自分だけでなく、周りにも良い影響を与えます。人も社会も地球も、みんなに優しい循環が生まれるwell-beingなライフスタイルを学べる特別な講座内容です。座学と簡単なヨガの後には、マクロビオティックランチをお召し上がりいただきます。

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